¡Hola! ¿Cómo va Pile en las millas? Tuve un día de descanso de correr, así que di un paseo y luego me dirigí al gimnasio para Camiseta Arsenal FC una clase de fuerza. Estoy oficialmente obsesionado con una clase en particular. Ahora necesito encontrar otra buena para los jueves y mi plan de entrenamiento de maratón será bastante redondeado.

Así que para Pile en las millas hice una caminata de 3 millas. Hecho y hecho. ¿Qué hiciste?
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Después del timón, estaba un poco horrorizado al ver que mi picadura de abeja parece un tercer pezón y todos los que están detrás de mí en clase probablemente estaban ascendidos. Puaj. Eso es vergonzoso. Pero he hecho cosas mucho más vergonzosas en mi vida, así que creo que sobreviviré “el tercer pezón de la crisis de 2015”.

El desayuno era tamales con huevos líquidos en la parte superior. ¡Esta es la mejor manera de deleitarlos!

También tuve un bocadillo bastante sorprendente por la tarde. Trader Joe’s es el mejor lugar para redondear un buen plato de bocadillos porque sus quesos y nueces tienen un precio moderado.

Vegas se Camiseta FC Tokyo fue a Mia esta tarde, pero debería haberme dado cuenta de que acababa de encontrar un nuevo lugar de repetición. De hecho, tuve ganas de tomar una siesta hoy también. Ayer fue el Benadryl, pero no sé cuál era mi excusa hoy. ¡Póngalo juntos Monican! Creo que el tercer Nip está chupando mi fuerza de vida.

En noticias complacientes, es hermoso aquí, pero finalmente se enfría un poco en el aire. El clima de otoño finalmente está aquí, así que creo que en realidad puedo comenzar a armar mi guardarropa cápsula. Todavía hacía mucho calor la semana pasada que todavía llevaba vestidos y tanques maxi. Pero podría ser el momento de sacar los jeans.

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Está bien, se acumula en los Milers, ¿cómo te va? Consulte a continuación el objetivo o logro de hoy (si ya lo ha hecho).

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